Dieta 5,5kg em uma semana.
Café: água de coco ou chá
Almoço: 1 colher de arroz, 3 folhas de alface e um tomate
Lanche: Pão INTEGRAL SEM CASCA com 2 fatias de peito de peru
Jantar: 1 ovo de codorna
Dieta 5,5kg em uma semana.
Café: água de coco ou chá
Almoço: 1 colher de arroz, 3 folhas de alface e um tomate
Lanche: Pão INTEGRAL SEM CASCA com 2 fatias de peito de peru
Jantar: 1 ovo de codorna
A fome não deveria te assustar, ela é o começo, apenas o começo, porquê você sentirá dores por todo o corpo, seus braços vão doer com o menor esforço, qualquer batida se tornará um grande hematoma, você vai sentir tonturas, dores de cabeça, você vai desmaiar, vai definhar de fome, isso dói, se agarre a isso, a anorexia está aí… Você não precisa mais ter medo, você está doente e nada mais vai importar além dos quilos que você pode perder, do corpo maravilhoso que pode ter, não importa mais as consequências, você não pode parar até estar satisfeita com seu corpo, até que você possa realmente se sentir magra, se sentir PERFEITA.
Estou precisando escutar uma daquelas frases bem clichês. Alguma coisa do tipo: eu iria até o fim do mundo por você.
hello-maconha